پست های داغ

8
آموزش نحوه استفاده از گرمایش کولر گازی در فصل زمستان
چگونه از حالت گرمایش کولر گازی استفاده کنیم؟ یکی از بهترین امکاناتی که امروزه اکثر کولر گازی ها دارند و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد گرمایش کولر گازی است [ادامه مطلب]
6
4 عامل شایع که باعث آبریزی کولر گازی می شود | فدک تهویه | فدک تهویه
دلیل آبریزی کولر گازی چیست؟ چرا از کولر گازی آب می چکد؟ چگونه از آبریزی کولر گازی جلوگیری کنیم؟4 عامل شایع که باعث ۤآبریزی کولر گازی می شود [ادامه مطلب]
7
Image of تمرین با وزنه چند ست و چند تکرار؟ - مجله تناسب اندام
تمرین با وزنه چند ست و چند تکرار؟ - مجله تناسب اندام
بدون فهم و آگاهی از دو عبارت «ست» و «تکرار» نمی توانید یک برنامه‌ی تمرین با وزنه طراحی کنید. تکرار، به انجام یک حرکت کامل هر تمرین می‌گویند. و هر ست، شامل مجموعه‌ای از تکرارهاست. به عنوان مثال می‌توانید بگویید «من ۲ ست پرس سینه رفتم، و در هر ست، ۱۰ تکرار» این بدین معنی است که شما ۱۰ پرس سینه‌ی متوالی رفته‌اید، سپس استراحت کرده و دوباره ۱۰ پرس سینه‌ی دیگر را تکرار کرده‌اید. [ادامه مطلب]
5
Image of ۱۱ حقیقت درباره افسردگی که همه باید بدانند - مجله تناسب اندام
۱۱ حقیقت درباره افسردگی که همه باید بدانند - مجله تناسب اندام
وقتی در اوایل بیست سالگی ‌ام برای اولین بار افسردگی را تجربه کردم، متوجه شدم که یکی از بزرگترین چالش های اطرافیانم درک چیزی بود که در آن دوره احساس می‌کردم یا احساس نمی‌کردم. حالا بعد از درمان، می‌توانم این فهرست را درست کنم، کاری که در حین بیماری قادر به انجام آن نبودم. به هر حال این فقط مربوط به تجربه خودم نیست. میزان بیماری های روانی همچنان در حال افزایش است. افسردگی، یکی از علل اصلی ناتوانی در جهان است. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی (WHO) از هر چهار نفر یک نفر در طول زندگی‌ اش یک ... [ادامه مطلب]
5
Image of فروش کارت صدا Creative Sound blaster Z 5.1
فروش کارت صدا Creative Sound blaster Z 5.1
کارت صدا Creative Sound blaster Z 5.1 دومین کارت صدای پرفروش آمازون .قیمتش تو بازار با گارانتی شرکتی ۴۷۰ تومنه. من ۳۰ درصد زیر قیمت میدم. جعبه، میکروفون و همه [ادامه مطلب]
7
تور کوالالامپور مالزی زمستان95
تور کوالالامپور زمستان95 تور مالزی زمستان95 تور مالزی کوالالامپور امردادتور مالزی کوالالامپور مالزی امردادتور کوالالامپور امردادتور مالزی زمستان امردادتور مالزی نوروز 96 مالزی نوروز96 مالزی با پرواز ماهان مالزی با پرواز عمان مالزی با پرواز امارات کوالالامپور با پرواز ماهان کوالالامپور با پرواز عمان ایر کوالالامپور با پرواز امارات امردادتور  تور کوالالامپور زمستان95http://www.tifaa.com/ADS48450.aspx... [ادامه مطلب]
5
تور سریلانکا زمستان95
تور سریلانکا تور سریلانکا زمستان95 تور سریلانکا امردادتور سریلانکا امردادتور کندی امردادتور کلمبو امردادتور بنتوتا امردادتور کلمبو کندی امردادتور کلمبو بنتوتا امردادتور کلمبو با عمان ایر کندی با عمان ایر بنتوتا با عمان ایر کلمبو با ایر عربیا کندی با ایر عربیا بنتوتا با ایر عربیا امردادتورhttp://www.tifaa.com/ADS51370.aspx [ادامه مطلب]
6
Image of تور مشهد ویژه زمستان  95
تور مشهد ویژه زمستان 95
نرخ ارزان و استثنایی مشهد نرخ ویژه مشهد ( هوایی زمینی ) صبحانه بوفه + ناهار + شام http://www.tifaa.com/ADS46893.aspx [ادامه مطلب]
4
Image of کار,آفرین, شوید,کار,فرما, بمانید
کار,آفرین, شوید,کار,فرما, بمانید
وام ازدواج,وام مسکن,وام,وام صندوق بازنشستگی,وام خودرو,وام دانشجویی,وام فوری,وام ضروری بازنشستگان,وام بانک مسکن,واما,وام ازدواج,وام مسکن,وام صندوق بازنشستگی,وام خودرو,وام دانشجویی,وام فوری,وام ضروری بازنشستگان,وام بانک مسکن,وام بانکی,وام بانک رسالت,وام 15 میلیونی,وام 100 میلیونی,وام 15 میلیونی بانک ملت,وام 120 میلیونی مسکن,وام 100 میلیونی بانک رفاه,وام 110 میلیونی مسکن,وام 100 میلیونی بانک ملت,وام 10 میلیونی بانک ملت,وام 10 میلیونی بدون ضامن,وام 100 میلیونی بانک مهر اقتصاد,وام 20 میلیونی بدون سپر... [ادامه مطلب]
5
Image of آتروفی عضلانی چیست؟ - مجله تناسب اندام
آتروفی عضلانی چیست؟ - مجله تناسب اندام
آتروفی عضلانی چیست؟ یک سبک زندگی بی تحرک و نداشتن فعالیت بدنی منظم می تواند باعث ضعف عضلانی شود. از عدم استفاده نشات می گیرد و می تواند به آتروفی عضلانی منجر شود. اما آتروفی عضلانی چیست و برای معکوس کردن آن، چه کاری می تواند انجام شود؟ [ادامه مطلب]